의사들이 비밀로 하는 고혈압 예방법
고혈압 낮추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 게시글을 끝까지 읽어주시면 고혈압 낮추는 방법을 이해하시게 될 것입니다. 고혈압 낮추는 방법의 정보가 필요하시다면 전체 다 읽어주세요. 이제 아래쪽에서 고혈압 낮추는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 의사들이 비밀로 하는 고혈압 예방법 고혈압은 심장, 뇌 및 신장 질환의 위험을 증가시키며 조기 사망의 주요 원인 중 하나입니다. 하지만 심장마비, 뇌졸중, 심부전 등 심각한 건강 문제가 발생하기 전에는 뚜렷한 징후가 없기 때문에 '침묵의 살인자'라고 불린다. 고혈압은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미칩니다. 2020년 영국 과학저널 네이처 커뮤니케이션즈에 발표된 연구에 따르면 44~70세 2만2000명을 대상으로 뇌 영상 및 인지 데이터를 비교한..