번개뉴스

생활정보 → (41)건

  1. 전신 주름에 좋은 음식 BEST 3
    2022.04.20
  2. 맛도 좋고 피부 재생에 좋은 음식 5가지
    2022.04.19
  3. 여드름에 좋은 음식과 나쁜 음식
    2022.04.15
  4. 의사가 추천하는 피부에 좋은 과일 8가지
    2022.04.14
  5. 의사가 비밀로 하는 피부에 좋은 음식 12가지
    2022.04.13
  6. 이것만 조심해도.. 피부 노화 방지법 6가지
    2022.04.12
  7. 비립종, 집에서도 쉽게 제거하는 방법
    2022.04.11
  8. 쥐젖 제거 방법, 7일 만에 집에서 제거 성공
    2022.04.09
  9. 오렌지 자스민 키우기, 올바른 개화 환경 및 물 주기
    2022.04.07
  10. 잘 모르는 달고 맛있는 오렌지 고르는 법
    2022.04.05
  11. 잘 모르는 오렌지 효능 및 주의사항
    2022.04.04
  12. 대저토마토 제철 시기 및 효능, 리뷰까지
    2022.03.29
  13. 쭈꾸미 제철 및 맛있게 먹는 방법
    2022.03.28
  14. 커피 원두 추천 BEST 10 및 후기 1
    2022.03.26
  15. 잘 모르는 커피의 놀라운 효능
    2022.03.24
  16. 요가는 최고의 운동, 요가 효과 및 요가 후기
    2022.02.15
  17. 꼭 필요한 기본 요가 자세 종류 10가지
    2022.02.14
  18. 친환경 가성비 요가매트 추천 요가매트 재질 BEST 9
    2022.02.13
  19. 예쁜 가성비 레깅스 브랜드, 요가 레깅스 BEST 4
    2022.02.10
  20. 목과 허리 통증 없애줄 가성비 경추베개 BEST 7
    2022.02.09
  21. 고품질 가성비 요가복 브랜드, 상의 BEST 4
    2022.02.07
  22. 차량 선택부터 출고까지 중고차 구매 노하우 및 후기
    2022.02.05
  23. 마음껏 먹어도 살 안찌는 음식 30가지 총정리
    2022.02.04
  24. 2022 전기차 보조금 100% 받는 방법
    2022.02.04
  25. 영양사도 극찬한 다이어트 식단
    2022.02.03
  26. 금리 높은 예금, 금리 높은 적금 추천
    2022.02.03
  27. 금리 6% 고금리 시대, 대출이자 깎는 방법
    2022.02.02
  28. 의사들이 비밀로 하는 시력 좋아지는 법 1
    2022.02.01
  29. 쉽고 간단한 자급제폰 개통방법
    2022.01.31
  30. 두피 문신 장단점 및 시술 후 관리 방법
    2022.01.28

전신 주름에 좋은 음식 BEST 3

주름에 좋은 음식에 관한 내용을 알아보겠습니다. 이 게시물을 전체적으로 읽어주신 분들은 주름에 좋은 음식을 알아두시는 것에 좋을 것입니다. 주름에 좋은 음식의 정보가 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 아래의 글로 알아봅시다. 주름에 좋은 음식 주름에 좋은 음식이 있다는 사실을 지금이라도 아셨으면 다행입니다. 날씨가 더워지면서 화장을 잘 하지 않는 경우가 많습니다. 그럴 때마다 더 깊어 보이는 주름이.... 음식을 먹으면 주름을 없앨 수 있는 방법이 없을까요? 주름을 없애고 피부를 건강하게 유지하는 음식에 대해 알아봅시다. 망고 망고는 베타카로틴이 풍부하여 체내에 흡수되면 비타민 A로 전환됩니다. 비타민 A는 피부 손상을 예방하고 노화를 지연시키며 탄력을 개선합니다. 실제로 연구에 따르면 망고는 피부 건강에 ..
생활정보 2022. 4. 20. 23:16

맛도 좋고 피부 재생에 좋은 음식 5가지

피부재생에 좋은 음식을 소개해보도록 하겠습니다. 이 게시물을 읽어주시면 피부재생에 좋은 음식을 이해하시게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 피부재생에 좋은 음식이 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 피부 재생에 좋은 음식 피부 재생에 좋은 음식은 상처가 흉터 없이 아물도록 하는 데 있어서 큰 도움을 줍니다. 나이가 들수록 몸과 마음이 치유되기 어렵습니다. 효과적인 상처 치유제를 사용하는 것 외에도 피부의 면역력을 높이는 데 도움이 되는 음식을 섭취하면 상처 치유에 크게 도움이 됩니다. 피부 재생에 좋은 음식이면서 맛있는기도 한 음식, 매일 많이 먹고 피부면역력을 높여보는건 어떨까요? 피부 재생에 좋은 음식 5가지를 소개합니다. 1. 버섯 단백질 섭취는 버섯 상처로 인한 피..
생활정보 2022. 4. 19. 13:26

여드름에 좋은 음식과 나쁜 음식

여드름에 좋은 음식을 공유하려고 합니다. 이 글을 읽으시면 여드름에 좋은 음식을 이해하게 될 것입니다. 여드름에 좋은 음식의 정보가 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 아래에서 공유해드리겠습니다. 여드름에 좋은 음식 여드름에 좋은 음식에 대해 알기 전, 우리 몸의 대부분의 질병은 식단으로 인해 발생하며 여드름도 마찬가지입니다. 사실, 2002년에 발표된 연구에 따르면, 고당분 식품을 많이 섭취하면 여드름이 악화된다는 연구에 따르면 여드름 발병에서 음식의 역할이 재평가되고 있습니다. 비타민이 풍부한 과일과 채소는 여드름 피부에 좋을 뿐만 아니라 몸을 젊어지게 합니다. 특히 비타민 A와 비타민 C가 풍부한 야채와 과일은 피로회복과 피부재생에 매우 좋으며 그 중 딸기, 사과, 배, 오렌지, 고수, 상추, 오이, 토..
생활정보 2022. 4. 15. 19:35

의사가 추천하는 피부에 좋은 과일 8가지

피부에 좋은 과일에 대해 탐구해보겠습니다. 이 게시글을 읽어주신 분들은 피부에 좋은 과일을 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 피부에 좋은 과일의 지식이 필요하면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다. 피부에 좋은 과일 피부에 좋은 과일을 섭취해주면 피부 노화 방지가 된다는 사실을 알고 계시나요? 코로나로 인해 마스크 착용이 일상이 되었습니다. 매일 마스크를 착용하면 피부에 없는 트러블이 생길 수 있고, 피부는 점점 악화되고 있습니다. 특히 여성은 화장과 마스크를 착용하기 때문에 피부가 더 나빠지는 경향이 있습니다. 저도 마스크를 써야 해서 매일매일 화장을 해야 하고 피부가 더 나빠지고 스트레스를 많이 받습니다. 스킨케어를 할 때 대부분의 사람들은 자신의 피부 타입에 맞는 클렌징 폼으로 세안..
생활정보 2022. 4. 14. 21:54

의사가 비밀로 하는 피부에 좋은 음식 12가지

피부에 좋은 음식에 관한 내용을 알려드리도록 하겠습니다. 이 게시물을 전체적으로 읽으면 피부에 좋은 음식을 아시게 될 것이며, 분명 피부 관리에 있어서 도움이 되실 겁니다. 피부에 좋은 음식이 궁금하시다면 모두 읽어주세요. 아래에서 공유해드리겠습니다. 피부에 좋은 음식 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 건강에 중요합니다. 건강에 해로운 식단은 신진 대사를 손상시키고 체중 증가로 이어지고 심장과 간과 같은 기관에 손상을 줄 수 있습니다. 물론 우리의 피부에도 영향을 미칩니다. 최근 과학자들이 식단과 신체에 대한 더 많은 연구를 수행함에 따라 먹는 것이 건강과 피부 노화에 중대한 영향을 미칠 수 있다는 것이 점점 더 분명해졌습니다. 따라서 오늘은 12가지 영양소와 피부에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1...
생활정보 2022. 4. 13. 23:29

이것만 조심해도.. 피부 노화 방지법 6가지

피부 노화 방지를 알아보겠습니다. 이 게시물을 모두 읽어주신 분들은 피부 노화 방지를 이해하게 되실 것입니다. 피부 노화 방지의 지식이 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 피부 노화 방지 피부 노화 방지를 하는 방법은 나이를 먹으면서 갈수록 관리가 어려워집니다. 나이가 들어도 어려보이는 건강한 피부의 비결, 오늘은 피부 나이를 자가진단하는 방법과 피부 노화를 방지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 수분 보충 필요 피부 노화의 가장 큰 요인은 "건조함"입니다. 춥고 건조한 겨울이나 봄, 가을에는 피부가 건조해지기 쉽습니다. 특히 실내의 공기를 따뜻하거나 시원하게 하기 위해 트는 에어컨이나 히터 바람에 얼굴을 직접 가져다 대지 않는 것이 좋습니다. 연세스타 피부과 정지인 원장님은 ..
생활정보 2022. 4. 12. 15:42

비립종, 집에서도 쉽게 제거하는 방법

비립종 제거를 알려드리도록 하겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽으면 비립종 제거를 이해하게 될 것입니다. 비립종 제거의 지식이 필요하시면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 비립종 제거 비립종이란? 비립종 원인 좁쌀처럼 얼굴 피부에 돌출되는 피부질환 중 하나가 '비립종'입니다. 주로 눈과 볼 주위에 노란색 또는 흰색 융기로 발생합니다. 비립종은 자연적으로 또는 피부 손상 부위에 이차적으로 발생할 수 있습니다. 비립종은 별 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 저절로 사라지지 않고 얼굴에 많이 축적되어 미용상의 문제를 일으킬 수 있습니다. 비립종의 원인, 특징 및 제거 방법에 대해 설명해드리겠습니다. 비립종 특징 비립종은 죽은 피부 세포로 가득 찬 작은 주머니 모양의 낭종입니다. 피부 표면..
생활정보 2022. 4. 11. 15:29

쥐젖 제거 방법, 7일 만에 집에서 제거 성공

쥐젖 제거 방법을 전달해보겠습니다. 이 내용을 모두 읽어주시면 집에서도 할 수 있는 쥐젖 제거 방법을 소개해드리겠습니다. 쥐젖 제거 방법의 정보가 필요하다면 모두 읽어주세요. 아래의 자료에서 정보를 드리겠습니다. 쥐젖 제거 방법 쥐젖은 나이가 들어감에 따라 종종 피부 주름에 나타납니다. 쥐젖의 정식 명칭은 '연성 섬유종'으로 표피 세포와 콜라겐이 증식하여 형성되는 양성 종양입니다. 크기가 다양하고 질감이 부드럽고 목이나 겨드랑이와 같이 피부가 접히는 부위에 주로 발생합니다. 대부분의 사람들은 느끼지 못하지만 일부 사람들은 통증이나 가려움증을 호소합니다. 쥐젖 원인 쥐젖(연성 섬유종)의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 전문가들은 이것이 당뇨병, 임신 및 비만과 관련이 있다고 추측합니다. 실제로 비만이..
생활정보 2022. 4. 9. 22:17

오렌지 자스민 키우기, 올바른 개화 환경 및 물 주기

오렌지 자스민 키우기를 공유하려고 합니다. 이 문서를 전체적으로 읽으시면 오렌지 자스민 키우기를 알게 되실 겁니다. 오렌지 자스민 키우기가 궁금하신 분들은 모두 읽어주세요. 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 오렌지 자스민 키우기 오렌지 자스민 키우기, 올바른 개화 환경, 물은 언제? 오렌지 자스민 3주 전 양재 꽃시장에서 아이비와 타라와 함께 샀던 오렌지 자스민입니다. 동그란 녹색잎이 아름답고 무엇보다 꽃향기가 은은하면서도 아주 좋습니다. 사계절 내내 꽃이 피기 때문에 집에서 방향제 대용으로 사용하면 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. ^^ 처음에는 오렌지 자스민에게 적합한 환경이나 습성을 파악하기 어렵습니다. 오렌지 자스민은 키우기 어렵지 않은데도 불구하고, 가지꽃이 자기 마음대로 자라거나 꽃이 피다 ..
생활정보 2022. 4. 7. 07:11

잘 모르는 달고 맛있는 오렌지 고르는 법

오렌지 고르는 법에 대하여 소개해드리겠습니다. 이 포스트를 읽으면 오렌지 고르는 법을 알게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 오렌지 고르는 법의 정보가 필요하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다. 맛있는 오렌지는 상큼하고 향긋한 시트러스 향으로 새콤달콤한 맛으로 입맛을 사로잡습니다. 오렌지는 특히 봄에 인기가 많은데요, 그래서 한국의 대표적인 수입 과일로 손꼽히기도 합니다. 맛있는 오렌지 고르는 법 얇고 매끄럽고 윤기가 나는 껍질 짙은 초록색을 띤 단단하게 붙어있는 오렌지 꼭지 너무 크지도 작지도 않은 딱 적당한 사이즈 (야구공 사이즈) 상처가 없고 탱탱하며 탄력이 있음 오렌지 형태가 동그랗고 단단하며 같은 크기일 때 더 묵직한 것 고당도 블랙라벨 스티커 선택 ​​​아래 사진처럼 나..
생활정보 2022. 4. 5. 23:20

잘 모르는 오렌지 효능 및 주의사항

오렌지의 효능과 오렌지 효능에 더불어 먹을 때 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오렌지 효능과 주의사항에 대해 궁금하시다면 이 글을 끝까지 읽어주세요. 시작합니다. 오렌지는 감귤과에 속하는 감귤나무의 열매로, 아시아의 말레이 군도가 원산지로 알려져 있습니다. 열매는 귤, 블러드 오렌지 등을 포함하여 기름기 많은 껍질과 육즙이 많은 과육으로 구성되어 있습니다. 과육은 달콤하고 신맛이 나며 비타민 C가 풍부하고 비타민 A도 함유되어 있습니다. 생으로 먹거나 농축 주스를 많이 마십니다. 한국에서는 여러 오렌지 품종의 잡종입니다. 제주도는 귤, 한라봉, 천혜향, 황금향, 온주밀감 등으로 널리 재배되고 있습니다. 오렌지 효능 1. 혈관 건강 오렌지의 루틴과 엽산과 같은 성분은 혈관에서 노폐물과 찌꺼기를 씻어..
생활정보 2022. 4. 4. 13:21

대저토마토 제철 시기 및 효능, 리뷰까지

대저토마토는 흔히 짭짤한 토마토라고 알려져 있는 대저 짭짤이 토마토입니다. 제가 가장 좋아하는 토마토이기도 하고, 그리고 무엇보다 건강에 좋은 채소이기에 소개해드리려고 합니다. 또한 마침 대저토마토 제철 시기이기 때문이기도 합니다. 내용은 대저토마토(대저 짭짤이 토마토)가 무엇인가, 대저토마토 제철 시기와 및 특징, 칼로리 및 또한 맛있는 토마토를 선택하는 방법과 대저토마토 효능에 대해서도 다룰 것입니다. 대저토마토 대저토마토란? 대저 짭짤이 토마토? 길고 독특한 이름이죠? "대저"는 지역명입니다. 대저토마토는 부산시 강서구 대조동의 명물이라 하여 붙여진 이름입니다. 또한 "짭짤이"라는 말은 문자 그대로, 다른 토마토와 달리 짠맛 때문에 붙여진 이름이라고 합니다. 저도 먹어보니 짠맛이 나고 토마토의 단맛..
생활정보 2022. 3. 29. 12:00

쭈꾸미 제철 및 맛있게 먹는 방법

쭈꾸미 제철 쭈꾸미 제철에 대해 소개하겠습니다. 코로나19로 모든 활동이 위축되는 요즘 몸 관리에 신경써야 합니다. 보약이 부럽지 않은 제철 음식, 무엇이 있을까요? 봄이면 산에 온갖 푸르름이 돋아납니다. 바다에서는 쭈꾸미가 맛이 굉장히 좋습니다. 한편 해양수산부는 3월의 해산물로 도다리와 주꾸미를 선정했습니다. 근데 봄에는 쭈꾸미가 왜이렇게 맛있을까요? 쭈꾸미 안에 알이 꽉 차있다고 해서 맛있다던데, 쭈꾸미 알은 먹어도 괜찮을까요? 쭈꾸미에 대한 온갖 상식을 모았습니다. 쭈꾸미 제철은 역시 봄인가? "쭈꾸미 제철은 3~4월이다. 산란기 전에 알을 가득 채운 쭈꾸미 알이 특히 맛있다. 가을에도 물론 쭈꾸미가 잡히는데 알이 없기 때문에 맛이 떨어진다." 국립수산부품질관리원에 따르면 봄은 쭈꾸미가 산란하기 ..
생활정보 2022. 3. 28. 10:34

커피 원두 추천 BEST 10 및 후기

커피 원두 추천에 대하여 탐구해보겠습니다. 전 세계 많은 사람들에게 사랑받는 음료인 커피가 한국에서도 시장을 넓혀가고 있습니다. 블렌디드 커피만 있는 회사 화장실에도 스타일리시한 머신이나 드립백에 담아 간편하게 원두를 즐길 수 있죠. 또한, 커피숍에 가도 예전에는 어떤 커피 원두인지도 모른 채 아메리카노나 라떼 같은 음료를 주문하곤 했었는데, 이제는 다양한 원산지에서 선택해서 내 입맛에 맞게 만들 수 있게 됐습니다. 그래서 필연적으로 커피에 대한 관심은 깊어졌습니다. 그러나 직접 재배하고 생산하는 국가가 많고, 같은 지역 내에서도 품종이 더욱 세분화되어 어느 것을 선택해야 할지 결정하기 어려울 수 있습니다. 그래서 입문자 기준으로 제가 느끼는 바를 그대로 표현하여 제품을 소개해드리고자 합니다. 생산지, ..
생활정보 2022. 3. 26. 11:02

잘 모르는 커피의 놀라운 효능

한국은 이미 커피 공화국이고 우리는 굉장히 많은 종류와 양의 커피를 마시며 살아가고 있습니다. 일반적으로 커피는 단순히 좋아하는 식품으로만 여겨지지만, 커피는 원래 약으로 사용되었다고 합니다. 예멘을 비롯한 이슬람 세계에서는 커피가 처음 소비되었으며, 커피는 종교 의식 및 의학과 밀접한 관련이 있습니다. 담석, 통풍, 천연두, 홍역, 기침과 같은 다양한 질병을 치료하기 위해 처방되었으며 17세기 유럽의 의사, 화학자, 약초학자들도 커피를 몸에 이로운 약으로 여기곤 했습니다. 커피 효능이 어떻길래 이렇게까지 극찬을 할까요? 우리가 몰랐던 커피의 놀라운 효능에 대해 알아봅시다. 커피 효능 치매 예방 커피에 관한 스위스 과학 정보 연구소(ISIC)의 연구에 따르면 하루에 3~5잔의 커피를 마시면 알츠하이머와 ..
생활정보 2022. 3. 24. 14:28

요가는 최고의 운동, 요가 효과 및 요가 후기

요가는 최고의 운동, 요가 효과 및 요가 후기를 공유하려고 합니다. 이 포스트를 전체적으로 읽고 나면 요가는 최고의 운동, 요가 효과 및 요가 후기를 알아두시는 것에 좋을 것입니다. 요가는 최고의 운동, 요가 효과 및 요가 후기의 지식이 필요하시다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 요가는 최고의 운동, 요가 효과 및 요가 후기 요가는 스트레칭일 뿐이라고 생각하는 사람들이 여전히 많습니다. 그러나 요가는 신체를 강화하고 체력을 향상시키며 스트레스를 해소하고 삶의 질을 향상시키는 "수련"으로 미국 암 연구소에서 권장하는 이상적인 운동 방법 중 하나입니다. 명상과 호흡 기술을 결합하여 영적 반성을 돕고 심신의 균형을 촉진하고 신체 능력을 향상시키는 다양한 아사나를 결합하여 요가의 긍정..
생활정보 2022. 2. 15. 21:44

꼭 필요한 기본 요가 자세 종류 10가지

요가 자세 종류를 공유하겠습니다. 이 게시물을 모두 읽어주시면 요가 자세 종류를 이해하게 될 것입니다. 요가 자세 종류의 지식이 필요하신 분들은 모두 읽어주세요. 아래의 글로 알아봅시다. 꼭 필요한 기본 요가 자세 종류 10가지 요즘은 건강한 삶을 위해 운동을 많이 합니다. 특히 코로나19의 영향으로 많은 사람들이 기초 건강 증진과 면역력 유지에 어려움을 겪고 있습니다. 다양한 건강기능식품 외에도 면역력을 높이는 운동에도 관심이 많은데, 코로나19로 야외에서 운동하기 힘든 상황에서 집에서는 어떤 운동을 할 수 있을지 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 요가는 큰 장비와 운동의 부담 없이 집에서 할 수 있는 대표적인 운동입니다. 너무 많은 사람들이 이미 요가의 이점을 경험했습니다. 하지만 요가는 일반적으로 유..
생활정보 2022. 2. 14. 16:45

친환경 가성비 요가매트 추천 요가매트 재질 BEST 9

친환경 가성비 요가매트 추천 요가매트 재질 BEST 9 집에서 편안하게 운동과 다용도로 사용할 수 있는 요가 매트를 추천합니다. 코로나 시대에 요즘 요가, 필라테스, 헬스 운동이 대유행입니다. 그때 요가매트를 사용해야할 때가 꽤 자주 있는데, 모르는 사람이 쓴 요가매트를 사용한다는 것은 사실 불편하고 찝찝합니다. 그래서 저는 직접 고른 예쁜 요가매트를 하나 구매하였습니다. 요즘은 밖에서는 운동을 못하고 운동도 안 할 수도 없기 때문에 집에서 홈트하려고 요가매트를 구매했습니다. 그러나, 극소수이지만 요가매트가 필요하지 않다고 말하는 사람들이 있습니다. 집 바닥에 해보신 분들은 아실 겁니다. 처음에는 멀쩡하더라도 무릎, 팔꿈치, 꼬리뼈가 모두 상합니다. 다리에 멍이 흉하게 생기고 뼈에 절대 좋지 않은 영향을..
생활정보 2022. 2. 13. 00:17

예쁜 가성비 레깅스 브랜드, 요가 레깅스 BEST 4

예쁜 가성비 레깅스 브랜드, 요가 레깅스 BEST 4 최근에는 요가, 필라테스 등 여성들이 즐기는 스포츠가 인기를 얻고 있습니다. 이러한 운동에 대한 관심이 높아지면서 자연스럽게 그에 맞는 요가복과 운동기구도 늘어나고 있습니다. 특히 코로나19 여파로 홈트레이닝이 인기를 얻으면서 매일 집에서 편안하게 착용할 수 있는 요가복 레깅스가 인기를 얻고 있습니다. 신축성이 있는 스포츠용으로 편안하고 내구성이 좋은 레깅스 브랜드가 많이 있는데, 이번에는 스포츠웨어를 고려하시는 분들께 레깅스 브랜드를 추천해 드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 요가복 레깅스 브랜드는 다양하고 개성이 있으므로 자신의 체형, 운동 스타일, 계절에 따라 참고하는 것이 좋습니다. 또한 여성용 레깅스 선택에는 Y존, 체형교정, 소재, 길이 등 ..
생활정보 2022. 2. 10. 17:11

목과 허리 통증 없애줄 가성비 경추베개 BEST 7

가성비 경추베개 BEST 7 우리 몸을 돌보는 것, 충분한 수면과 숙면보다 더 중요한 것이 있을까요? 많은 전문가들은 수면이 인간의 삶에서 매우 중요한 부분이라고 말합니다. 수면은 일상생활에서 육체적 정신적 피로 회복에 직접적인 영향을 미치기 때문에 매끄럽고 풍요로운 일상을 사는 것이 필수적이라고 할 수 있습니다. 이러한 이유로 고품질 수면에 대한 사람들의 추구와 욕구는 계속 증가하고 있습니다. 또한 코로나19로 인해 집에 있는 시간이 늘어나면서 정신적 만족을 위해 보다 만족스러운 수면을 취하고 신체의 면역 체계를 강화하는 방법을 모색하고 있습니다. 더불어 수면 시장의 규모도 자연스럽게 커지고 있습니다. 기사에 따르면 28일 업계 조사에 따르면 국내 수면 시장은 2012년 5000억원에서 지난해 3조원으..
생활정보 2022. 2. 9. 15:25

고품질 가성비 요가복 브랜드, 상의 BEST 4

고품질 가성비 요가복 브랜드, 요가복 상의 BEST 4 현대인들은 바쁜 일상과 반복적인 업무 속에서 몸을 제대로 돌보지 못하고 있습니다. 실제로 많은 직장인들이 경직된 작업 자세로 인한 직립 목 증후군, 근육 과사용으로 인한 경미한 근육통, 심한 근육통 등 경미하지만 일상 생활에 큰 영향을 미치는 증상을 경험하는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 경미하지만 적절히 치료하지 않으면 전신이 불편하고 나이가 들면서 더 큰 질병으로 발전할 수 있으므로 건강 관리가 필수입니다. 목과 허리 통증 없애줄 가성비 경추베개 BEST 7 그래서 요즘은 무리한 근력과 근육을 사용하는 운동보다 근육을 스트레칭하고 몸의 긴장과 관절을 풀어주는 요가나 필라테스가 인기를 얻고 있습니다. 또한 요가는 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 육..
생활정보 2022. 2. 7. 14:39

차량 선택부터 출고까지 중고차 구매 노하우 및 후기

중고차 구매 노하우를 알려드리도록 하겠습니다. 이 문서를 전체적으로 읽으시면 중고차 구매 노하우를 알아두시는 것에 힘이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 중고차 구매 노하우가 궁금하다면 모두 읽어주세요. 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 중고차 구매 노하우 1. (SK 엔카=) K car 차량 거르기 - 원하는 연식 및 주행거리 결정 (연간 10,000km 주행이라면 무난하다고 생각) - 보통 50,000km 미만이면 괜찮은 편 - 보증기간이 아직 남아 있다면 더 좋음 중고차 구매 전, 가장 먼저 확인해야 할 것은 '성능점검'과 '보험 이력'입니다. 없으면 보지도 말고 거릅니다. 1) 보험 이력 먼저 용도변경 이력, 차번호 변경 이력, 소유자 변경 이력 등을 확인합니다. 보험이력 조회는 하단 링크의 "카히..
생활정보 2022. 2. 5. 23:30

마음껏 먹어도 살 안찌는 음식 30가지 총정리

살 안찌는 음식을 알려드리도록 하겠습니다. 이 문서를 읽고 나면 살 안찌는 음식을 이해하게 되실 것이라고 기대하고 있습니다. 살 안찌는 음식의 지식이 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 살 안찌는 음식 어떤 음식이 칼로리가 낮고 너무 많이 먹어도 살이 찌지 않는지 알고 싶습니까? 무엇을 먹어야 살이 찌지 않을까요? 무조건 채소와 과일이 정답이라고 생각하시면 오산입니다. 위의 사진만 봐도 거부감 느껴지시는 분들이 많죠. 밑에서 소개해드릴 음식은 탄수화물이 적고 칼로리가 낮기 때문에 많이 섭취해도 살이 찔 걱정은 하지 않아도 됩니다. 여러 연구에서 낮은 수준의 탄수화물과 설탕을 체중 감소 및 건강상의 이점과 연관시켰습니다. 소개해드릴 살 안찌는 음식은 실제로 외국의 한 연구..
생활정보 2022. 2. 4. 15:01

2022 전기차 보조금 100% 받는 방법

2022 전기차 보조금에 대해 소개해드리겠습니다. 이 문서를 끝까지 읽으면 2022 전기차 보조금을 이해하게 될 겁니다. 2022 전기차 보조금의 정보가 필요하시다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 정보를 드리겠습니다. 2022 전기차 보조금 올해 전기차 1대당 정부 보조금 액수는 한 눈에 알 수 있다. 승용차 기준에 따라 최고 700만원에서 300만원대까지 다양하다. 정부가 매년 전기차 1대당 보조금을 줄이는 것을 감안하면 올해 전기차를 사고 싶다면 보조금을 먼저 살펴보자. 최대 5,500만원까지 100% 지원 먼저 전기차 보조금 정책을 살펴보자. 전기차 보조금은 정부보조금과 지방정부보조금으로 나뉜다. 올해 정부가 정한 전기차 1대당 최대 보조금은 700만원이다. 작년보다 1000만원 줄었다. 연비와 ..
생활정보 2022. 2. 4. 05:00

영양사도 극찬한 다이어트 식단

다이어트 식단에 대하여 소개하겠습니다. 이 포스트를 읽으면 다이어트 식단을 이해할 겁니다. 다이어트 식단의 정보가 필요하시다면 전체 다 읽어주세요. 아래의 포스트로 알아봅시다. 다이어트 식단 최근 가수 비(본명 정지훈)의 인기가 대단합니다. 비 신드롬은 3년 전 공개된 '깡'의 뮤직비디오가 유튜브를 통해 입소문을 타면서 시작됐습니다. 비는 예능 프로그램에 출연해 '깡' 뮤직비디오에 대한 궁금증을 제기하며 "식후깡, (밥 먹고 난 뒤 깡 뮤비 시청하기), 하루 7깡(하루에 7번 깡 뮤비 시청)을 해야 한다"는 깡 뮤비 이슈를 유쾌하게 받아들이면서 더욱 호감을 샀죠. 이달 4일 농심은 비를 과자 '새우깡'의 모델로 발탁, 래퍼 박재범과 식케이가 함께 만든 한자 리믹스 OST가 나오자마자 실시간 차트 1위에 ..
생활정보 2022. 2. 3. 14:48

금리 높은 예금, 금리 높은 적금 추천

금리 높은 예금, 금리 높은 적금을 소개하겠습니다. 이 게시물을 읽어주신 분들은 금리 높은 예금, 금리 높은 적금을 알게 될 것입니다. 금리 높은 예금, 금리 높은 적금의 지식이 필요하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 아래의 포스트에서 정보를 드리겠습니다. 금리 높은 예금, 금리 높은 적금 서울 종로구에 거주하는 김종(67)씨는 지난해 말 주식을 모두 팔아 시중은행 정기예금에 입금했다. 그가 보유하고 있던 미화 5만 달러(약 6000만원)도 원화로 전환돼 상호금융예치금으로 입금됐다. 킹은 "주가가 떨어질까 봐 퇴직금을 잃을까 두렵다"고 말했다. 한국은행이 기준금리를 인상하는 등 본격 금리 인상 국면에 진입하고 미국이 긴축 국면에 들어서면서 김씨 등 고금리 예금 상품에 대한 관심이 높아지고 있다. 더 많은 투..
생활정보 2022. 2. 3. 05:00

금리 6% 고금리 시대, 대출이자 깎는 방법

대출이자 깎는 방법을 전달해드리겠습니다. 이 자료를 읽으면 대출이자 깎는 방법을 알아두시는 것에 좋을 것입니다. 대출이자 깎는 방법이 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 이제 밑에서 대출이자 깎는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 대출이자 깎는 방법 회사원 A씨는 “앞으로 금리가 더 오른다는 소식을 듣고 숨이 막힐 뻔했다”고 한숨을 쉬었다. 현재 월 200만원이 넘는 원리금을 내고 있는 A씨. 변동금리 대출 및 7억원 이상의 신용대출. A씨는 "다행히 최근 동료가 먼저 은행에 금리인하를 요청해 0.5%포인트 정도 떨어졌다. 새해가 되는 대로 신청할 계획"이라고 말했다. 시중은행의 대출금리 상승은 충분히 무섭다. 예를 들어 주택담보대출 금리가 곧 최고 6~7%에 달할 것이라는 전망이 나오고, 청년들(집을 사기..
생활정보 2022. 2. 2. 07:00

의사들이 비밀로 하는 시력 좋아지는 법

시력 좋아지는 법을 알려 드리겠습니다. 이 포스트를 전체적으로 읽어주시면 시력 좋아지는 법을 알아두시는 데에 지원이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 시력 좋아지는 법이 궁금하신 분들은 반드시 끝까지 읽어주세요. 아래의 포스트에서 정보를 드리겠습니다. 시력 좋아지는 법 우리의 눈은 하루 종일 스마트폰, PC, TV를 가리키며 심하게 늙습니다. 지금은 '노안'이라기보다 '청년의 일반적인 눈'이라고 부르는 것이 더 정확한 상황입니다. 더 나쁘면 더 나빴지, 누구나 "한번 시력이 나빠지면 회복이 어렵다"고 하지만 어떤 사람들은 시력을 1.0으로 회복하는 데 하루 3분이면 충분하다고 합니다. 그 인물은 바로 일본 안과의사 Rui Hiramatsu입니다. 그의 책 "3분만 바라보면 눈이 좋아진다"가 토론의 ​​주제..
생활정보 2022. 2. 1. 19:53

쉽고 간단한 자급제폰 개통방법

자급제폰 개통방법을 전달해드리겠습니다. 이 문서를 모두 읽으시면 자급제폰 개통방법을 알아두시는 것에 도움이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 자급제폰 개통방법의 정보가 필요하시다면 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 정보를 드리겠습니다. 최근에는 스마트폰 기기를 월 할부금으로 내는 이른바 '계약 노예' 대신 할부금 없이 스마트폰을 살 수 있는 '자립형 휴대폰'이 인기를 얻고 있다. 자급자족 전화기를 구입한 사람들을 위해 간단하고 쉬운 방법을 소개하는 것으로 시작합니다. 자급제폰 개통방법 자급제폰 개통방법은 다음과 같이 3단계로 간단하고 쉽습니다. 나머지는 기다리기면 하면 됩니다. 자급제폰 휴대폰 개통 통신사 선정(SKT/KT/LG/알뜰통신사 등) 가입하려는 이동통신사에서 유십칩 구매(온라인/오프라인) 유심..
생활정보 2022. 1. 31. 14:02

두피 문신 장단점 및 시술 후 관리 방법

두피 문신에 관련된 내용을 소개하겠습니다. 이 자료를 전체적으로 읽고 나면 두피 문신을 이해하게 되실 것입니다. 두피 문신의 지식이 필요하면 모두 읽어주세요. 이제 아래쪽에서 두피 문신을 알려드리겠습니다. 두피 문신 두피 문신 치료 전문가들에 따르면 탈모 샴푸나 다이어트만으로는 탈모를 예방할 수 없습니다. 탈모약을 복용해도 효과가 나타나기까지 오랜 시간이 걸리고 부작용이 따를 수 있습니다. 그 결과 보다 적극적인 치료법을 찾는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 그 중 SMP, 무바늘 레이저 등 두피 타투가 주목받고 있습니다. 두피 문신의 치료 효과와 단점과 해야 할 것과 하지 말아야 할 것에 대해 알아보겠습니다. 두피 문신 "두피 문신 시술"은 의료 목적으로 탈모 부위에 문신을 하여 모발처럼 보이게 하는..
생활정보 2022. 1. 28. 07:00
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